[http://blog.hatena.ne.jp/-/odai/26006613550729535:title=お題「気分転換」 それはただ、10秒時間を数えて深呼吸すること 客観的に１歩下がって物事を考えることで、冷静さを取り戻す！

早く起きて朝活がしたいただそれだけ なんとか朝活を実現したいの1日目が始まりました。 今日の起床時間は5時45分です。 普段6時に起きているので、今回は15分早く起きてみました。 というよりは起きれよかった。 ここで早速気づきがありました。 15分早く起…